vhs Sinsheim e. V.
Muthstr. 16a
74889 Sinsheim
Gesellschaft & Umwelt
Globales Lernen als Aufgabe nachhaltiger Entwicklung
Geprägt von einem offenen Gedankenaustausch und aktiven Diskussionen umfasst unser Fachbereichsangebot sowohl Veranstaltungen zu Rechts- und Verbraucherfragen als auch Kursformate zu Geschichte, Politik oder Philosophie.
Zielgruppenspezifische Kurse für Eltern und Familien beschäftigen sich beispielsweise mit unterschiedlichen Inhalten zu Erziehung und vermitteln praktische Grundlagen zu Themen wie Babymassage oder Spielerischer Bewegung. Sofern Sie sich für Heimat- und Landeskunde interessieren, bieten sich beispielsweise länderkundlichen Vorträge für einen Besuch an oder Sie können aktiv während einer unserer Exkursionen oder Studienreisen auf Entdeckungsreise gehen.
Service
Beratung
Dr. Nadine Weber
Fachbereichskoordination
Gesellschaft & Umwelt
07261 / 65 77-15
Alexandra Mezei
Verwaltungsmitarbeiterin
Gesellschaft & Umwelt
07261 / 65 77-14
Kursprogramm
>> Kursdetails
26130214EF
Gesunder Rücken, Kraftvolle Mitte - für Frauen
Wirbelsäulen-Gymnastik, Beckenbodentraining und Pilates für die Faszien
Kursleitung:
Außenstelle:
Beginn:
Do., 26.02.2026, 20:15 - 21:15 Uhr
Dauer:
5 mal donnerstags
Gebühr:
29,00 €
Mitzubringen:
Iso-Matte oder Decke für die Bodenübungen, Sportschuhe und Getränk
Info
Die Aufwärmphase mit motivierender Musik aktiviert das Herz-Kreislauf-System und verbrennt Kalorien.
Danach folgt ein effektives Ganzkörperprogramm mit unserem Eigengewicht und verschiedenen Handgeräten wie Kleinhanteln und Fitnessbändern. So wird ein abwechslungsreicher Mix geboten mit Elementen aus der Rückenschule, Beckenbodentraining, Faszientraining und Bauch-Beine-Po mit Übungen nach den Prinzipien von Pilates.
Jede Kursstunde endet mit Entspannungs- und Dehnübungen. Neu- und Wiedereinsteigerinnen sind herzlich willkommen.
Kursort(e)
Feuerwehrgerätehaus Epfenbach
Eschelbronner Straße 23
74889 Sinsheim
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5 Termine
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
Do., 26.02.2026
Uhrzeit:
20:15 - 21:15 Uhr
Ort:
Feuerwehrgerätehaus Epfenbach
Datum:
Do., 05.03.2026
Uhrzeit:
20:15 - 21:15 Uhr
Ort:
Feuerwehrgerätehaus Epfenbach
Datum:
Do., 12.03.2026
Uhrzeit:
20:15 - 21:15 Uhr
Ort:
Feuerwehrgerätehaus Epfenbach
Datum:
Do., 19.03.2026
Uhrzeit:
20:15 - 21:15 Uhr
Ort:
Feuerwehrgerätehaus Epfenbach
Datum:
Do., 26.03.2026
Uhrzeit:
20:15 - 21:15 Uhr
Ort:
Feuerwehrgerätehaus Epfenbach
