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241302101

Bewegter Rücken - Gesunder Rücken

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Kursleitung:

Tanja Wally

Außenstelle:

Sinsheim

Beginn:

Fr., 08.03.2024, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer:

14 mal

Gebühr:

73,00 €

Mitzubringen:

bequeme Sportkleidung, Handtuch

Info

Der Fokus der Stunde liegt auf dem Rücken. Mit gezielten Übungen wird die gesamte Wirbelsäule mobilisiert und gekräftigt sowie das Fasziengewebe aktiviert und gelockert.
Als Ergebnis wird die Rumpfmuskulatur gestärkt, die Haltung/Beweglichkeit verbessert und vorhandene Verspannungen gelöst.
Dehn-und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Kursort(e)

Haus der Volkshochschule;Raum 310

( barrierefrei)

Raum 310
Muthstraße 16a
74889 Sinsheim

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14 Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum:

Fr., 08.03.2024

Uhrzeit:

09:00 - 10:00 Uhr

Ort: