vhs Sinsheim e. V.
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Veranstaltung "Onlinekurs: Zeit für mich – mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag" (Nr. 261301110O) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
26130216WA
Seniorengymnastik für Frauen
Kursleitung:
Außenstelle:
Termin:
Mi., 13.05.2026, 16:00 - 17:00 Uhr
Dauer:
8 mal mittwochs
Gebühr:
49,00 €
Info
Den Rücken stärken.
(Rücken)Schmerz kann das Leben beeinträchtigen, in dem er unser Fühlen, Denken und Handeln bestimmt.
Er raubt uns die Lebensfreude, das Lachen und die Zuversicht auf ein schmerzfreies Leben.
Doch zur Vorbeugung kann man aktiv etwas tun, nämlich in dem man die Muskelgruppen rund um die Wirbelsäule stärkt.
Die im Kurs gezeigten Übungen sind für Anfänger jeden Alters geeignet, da sie durch die Veränderung der Wiederholungszahl oder Haltezeit individuell gesteigert werden können. Es entsteht ein Ausgleich für einseitige oder fehlende Bewegung.
Die Übungen in diesem Kurs finden alle im Stehen oder auf einem Stuhl statt. Der Kurs findet bei schönem Wetter im Freien statt. Dieser Kurs richtet sich nur an Frauen.
Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs keine vom Arzt verordnete Therapie ersetzt!
Kursort(e)
Dorftreff Waldangelloch
Brückenstr. 2
74889 Sinsheim-Waldangelloch
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Termin
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
