Außenstelle Helmstadt

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Gemeinde Helmstadt-Bargen

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Ellen Duba

Außenstellenleitung

07263 / 9120-11

ellen.duba [at] helmstadt-bargen.de

Kursprogramm >> Kursdetails

261302526

Aqua-Fitness - Gruppe 1

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Kursleitung:

Günter Immenroth

Außenstelle:

Sinsheim

Termin:

Do., 15.01.2026, 19:00 - 19:45 Uhr

Dauer:

10 mal donnerstags

Gebühr:

74,00 €

Mitzubringen:

Badekleidung, Handtuch
inkl. Kosten für den Eintritt

Info

Aquafitness ist ein lebendiges Ganzkörpertraining für Erwachsene im Flachwasser mit und ohne Geräte.
Aquafitness trainiert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Das moderate Training im Wasser schont die Gelenke, ist fitnessorientiert und enthält Aerobic- Zumba- und Gymnastikelemente.
Begleitet wird Aquafitness von rhythmischer Latino- Rock- und Popmusik. Die Teilnehmenden trainieren so, wie es ihre Tagesfitness erlaubt.So ist Aquafitness für alle Altersgruppen geeignet.

Maximale Wasserhöhe 1,15 Meter.

Kursort(e)

Badewelt Sinsheim; Lehrschwimmbecken

Badewelt 1
74889 Sinsheim

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Termin

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