Angebote für Zielgruppen

Hier finden Sie unsere Kurse und Veranstaltungen, die sich gezielt an verschiedene Zielgruppen richten, um auf unterschiedliche Bildungsinteressen und spezielle Themengebiete einzugehen.

Beratung

Dr. Nadine Weber

Stellvertretende Leiterin

07261 / 65 77-15

n.weber [at] vhs-sinsheim.de

Kursprogramm >> Kursdetails

261301008

Yoga am Vormittag

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Der Kurs ist aktuell ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne an, wir nehmen Sie auf die Warteliste und informieren Sie, falls ein Platz frei werden sollte.

Kursleitung:

Heike Bastian

Außenstelle:

Sinsheim

Beginn:

Do., 08.01.2026, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer:

6 mal donnerstags

Gebühr:

53,00 €

Mitzubringen:

lockere Kleidung, Decke, kleines Kissen

Info

Yoga ist die ideale Methode, um entspannt und beweglich zu werden. Man muss dafür nicht besonders sportlich und biegsam sein, so dass der Kurs insbesondere auch für Anfänger gut geeignet ist.
Wir beginnen unsere Yogastunde mit einer Anfangsentspannung. Hierauf folgen verschiedene gezielte Körperübungen im Sitzen, Liegen und Stehen (Asanas), wobei insbesondere die Wahrnehmung und Stärkung des Körpers im Fokus steht. Ergänzend werden Atemmeditationstechniken (Pranayama) erlernt.
Der Yogaunterricht endet schließlich wieder mit einer Entspannungsrunde.

Kursort(e)

Haus der Volkshochschule; Raum 310

( barrierefrei)

Raum 310
Muthstraße 16a
74889 Sinsheim

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6 Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum:

Do., 08.01.2026

Uhrzeit:

10:00 - 11:30 Uhr

Ort: