vhs Sinsheim e. V.
Muthstr. 16a
74889 Sinsheim
Angebote für Zielgruppen
Hier finden Sie unsere Kurse und Veranstaltungen, die sich gezielt an verschiedene Zielgruppen richten, um auf unterschiedliche Bildungsinteressen und spezielle Themengebiete einzugehen.
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Kursprogramm
>> Kursdetails
261301111O
Onlinekurs: Zeit für mich – mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag
Kursleitung:
Außenstelle:
Beginn:
Do., 26.03.2026, 20:00 - 20:45 Uhr
Dauer:
4 mal donnerstags
Anmeldeschluss:
19.03.2026
Gebühr:
40,00 €
Mitzubringen:
Internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone, Tablet, etc.), eine Matte, eine Decke und/oder Kissen.
Info
Fühlen Sie sich oft gestresst oder verspannt? In diesem Online-Kurs nehmen Sie sich bewusst Zeit für Ruhe und Entspannung – bequem von zuhause aus. Sie üben einfache Atem- und Achtsamkeitstechniken sowie sanfte Bewegungen, die Körper und Geist beruhigen. Jede Einheit endet mit einer kurzen geführten Entspannung oder Meditation, die Gelassenheit und neue Energie schenkt.
Der per Zoom durchgeführte Kurs eignet sich für alle Personen ohne Vorkenntnisse.
Kursort
Online-Angebot
4 Termine
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
Do., 26.03.2026
Uhrzeit:
20:00 - 20:45 Uhr
Ort:
Zuhause - Online
Datum:
Do., 16.04.2026
Uhrzeit:
20:00 - 20:45 Uhr
Ort:
Zuhause - Online
Datum:
Do., 23.04.2026
Uhrzeit:
20:00 - 20:45 Uhr
Ort:
Zuhause - Online
Datum:
Do., 30.04.2026
Uhrzeit:
20:00 - 20:45 Uhr
Ort:
Zuhause - Online