vhs Sinsheim e. V.
Muthstr. 16a
74889 Sinsheim
Online-Angebote
Kurse und Vorträge aus verschiedenen Fachbereichen
Unserer virtuellen Kurse und Einzelveranstaltungen finden mit Hilfe der vhs.cloud, dem Online-Netzwerk der Volkshochschulen oder auf anderen Online-Plattformen statt. Nähere Information zum Lernmanagementsystem vhs.cloud finden Sie hier.
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Vortragsreihe 
Das digitale Wissenschaftsprogramm vhs.wissen live bietet hochkarätige Vorträge von Experten aus Wissenschaft und Gesellschaft, über welche man anschließend live diskutieren kann. Eine Webkamera oder ein Mikrofon sind für die Teilnahme an der Vortragsreihe nicht notwendig - die Chat-Funktion ermöglicht es Ihnen Fragen zu stellen und mitzudiskutieren.
Beratung
Kursprogramm
>> Kursdetails
261301080
Mit der Wim Hof Methode gesünder, stärker und glücklicher werden
Kursleitung:
Außenstelle:
Termin:
Sa., 07.03.2026, 14:00 - 16:30 Uhr
Dauer:
1 mal samstags
Gebühr:
23,00 €
Mitzubringen:
Bitte bequeme Kleidung und eine warme Decke mitbringen
Info
Das Eisbad kann kommen: Stressresistenter werden, das Immunsystem stärken, mehr Energie spüren und innerlich zur Ruhe kommen – all das lässt sich mit der Wim Hof Methode erreichen, von der viele schon im Zusammenhang mit Eisbaden gehört haben. In diesem praxisorientierten Einstiegsworkshop lernen Sie, wie Sie durch bewusste Atmung, Kälte und mentale Fokussierung Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und mentale Stärke gezielt fördern können. Die Methode ist wissenschaftlich untersucht und zeigt nachweislich positive Effekte auf das Immunsystem, die Entzündungsregulation und das vegetative Nervensystem.
Der Kurs gibt eine Einführung in die Wim Hof Methode und ihre wissenschaftlich belegten Wirkungen, es werden Atemtechniken erlernt und erste Einblicke in das Kältetraining gegeben.
Kursort(e)
Haus der Volkshochschule; Raum 310
( barrierefrei)
Raum 310
Muthstraße 16a
74889 Sinsheim
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Termin
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
Sa., 07.03.2026
Uhrzeit:
14:00 - 16:30 Uhr
Ort:
Haus der Volkshochschule; Raum 310
