vhs Sinsheim e. V.
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Beratung
Kursprogramm
>> Kursdetails
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Indian Balance®
Kursleitung:
Außenstelle:
Beginn:
Di., 27.02.2024, 19:15 - 20:15 Uhr
Dauer:
18 mal dienstags
Gebühr:
113,00 €
Mitzubringen:
bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, kleines Handtuch, Matte
Info
Indian Balance ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining, das überlieferte Erkenntnisse der Native American Indians mit moderner Bewegungslehre verknüpft.
Rücken, Faszien, Bauch, Beine, Po werden trainiert und Beweglichkeit, Koordination und Stabilität durch Gleichgewichtstechniken verbessert. Fließende Bewegungsabläufe und bewusste Atmung bringen Körper, Geist und Seele in Balance: "Den Körper trainieren, während die Seele ausruht".
Auf den Pfaden der Konzentration, Mobilisation und Tiefenentspannung wird jede Stunde zu einem Wohlfühlerlebnis, das zu Ausgeglichenheit und Entspannung führt.
Die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der Übungen lassen sich einfach und individuell an die körperlichen Voraussetzungen anpassen, so dass dieser Kurs sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene aller Altersgruppen geeignet ist.
Kursort(e)
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Friedrich-Ebert-Str. 18
74915 Waibstadt
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18 Termine
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
Di., 27.02.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Datum:
Di., 05.03.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Datum:
Di., 12.03.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Datum:
Di., 19.03.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Datum:
Di., 09.04.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Datum:
Di., 16.04.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Datum:
Di., 23.04.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Datum:
Di., 30.04.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Datum:
Di., 07.05.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Datum:
Di., 14.05.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
