vhs Sinsheim e. V.
Muthstr. 16a
74889 Sinsheim
Online-Angebote
Kurse und Vorträge aus verschiedenen Fachbereichen
Unserer virtuellen Kurse und Einzelveranstaltungen finden mit Hilfe der vhs.cloud, dem Online-Netzwerk der Volkshochschulen oder auf anderen Online-Plattformen statt. Nähere Information zum Lernmanagementsystem vhs.cloud finden Sie hier.
Bitte beachten Sie, dass Sie sich mit Registrierung und/oder Aktivierung des jeweiligen Links, den Sie nach der Anmeldung für eines unserer Online-Angebote per Email erhalten, selbständig auf eine externe Webseite begeben.
Vortragsreihe 
Das digitale Wissenschaftsprogramm vhs.wissen live bietet hochkarätige Vorträge von Experten aus Wissenschaft und Gesellschaft, über welche man anschließend live diskutieren kann. Eine Webkamera oder ein Mikrofon sind für die Teilnahme an der Vortragsreihe nicht notwendig - die Chat-Funktion ermöglicht es Ihnen Fragen zu stellen und mitzudiskutieren.
Beratung
Kursprogramm
>> Kursdetails
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Gesunder Rücken, kraftvolle Mitte - für Frauen
Wirbelsäulen-Gymnastik, Beckenbodentraining und Pilates für die Faszien
Kursleitung:
Außenstelle:
Beginn:
Do., 15.01.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer:
4 mal donnerstags
Gebühr:
23,00 €
Mitzubringen:
Iso-Matte oder Decke für die Bodenübungen, Sportschuhe und Trinken
Info
Die Aufwärmphase mit motivierender Musik aktiviert das Herz-Kreislauf-System und verbrennt Kalorien.
Danach folgt ein effektives Ganzkörperprogramm mit unserem Eigengewicht und verschiedenen Handgeräten wie Kleinhanteln und Fitnessbändern. So wird ein abwechslungsreicher Mix geboten mit Elementen aus der Rückenschule, Beckenbodentraining, Faszientraining und Bauch-Beine-Po mit Übungen nach den Prinzipien von Pilates.
Jede Kursstunde endet mit Entspannungs- und Dehnübungen. Neu- und Wiedereinsteigerinnen sind herzlich willkommen.
Kursort(e)
Feuerwehrgerätehaus Epfenbach
Eschelbronner Straße 23
74889 Sinsheim
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4 Termine
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
Do., 15.01.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Feuerwehrgerätehaus Epfenbach
Datum:
Do., 22.01.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Feuerwehrgerätehaus Epfenbach
Datum:
Do., 29.01.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Feuerwehrgerätehaus Epfenbach
Datum:
Do., 05.02.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Feuerwehrgerätehaus Epfenbach
