Programm

Die vhs Sinsheim bietet Ihnen jedes Semester ein buntes und abwechslungsreiches Programm mit zahlreichen Kursen und Veranstaltungen aus unterschiedlichsten Fachbereichen. Unser Angebot erstreckt sich von spannenden Landeskundevorträgen im Bereich Kultur, über abwechslungsreiche Sportkurse im Fachbereich Gesundheit, bis zu informativen Vorträgen zu aktuellen politischen und gesellschaftlichen Themen. Außerdem bietet Ihnen unsere Mischung aus Präsenz- und Onlinelernangeboten die Möglichkeit flexibel zu entscheiden, ob Sie sich lieber bequem von zuhause aus weiterbilden oder Ihrem Hobby im regen Austausch mit anderen Kursteilnehmerinnen und -teilnehmern vor Ort nachgehen möchten. Nutzen Sie das Suchfeld um nach dem gewünschten Kurs, Dozierenden oder Außenstelle zu suchen.

Fehlt die von Ihnen gesuchte Veranstaltung in unserem Programm? Findet der Kurs für welchen Sie sich interessieren nicht zur gewünschten Uhrzeit beziehungsweise am passenden Wochentag statt? Dann freuen wir uns über Ihre Vorschläge und Ideen: schreiben Sie uns einfach eine E-Mail mit Ihrer Anfrage.

Kurse auf Bestellung: Individuell für Sie geplant!

Ergänzend zu unserem regulären Semesterprogramm bieten wir außerdem maßgeschneiderte, zielgruppenspezifische Angebote für Firmen und Privatgruppen. Nach einer persönlichen Beratung werden diese Schulungen und Kurse individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und der zeitliche Umfang, die Inhalte und Kosten vereinbart. Ein Kursbeginn unserer Firmen- und Privatgruppenkurse ist nach Absprache jederzeit flexibel möglich. Für weitere Informationen wenden Sie sich gerne an unser Team in der Verwaltung!

Service
Beratung

Das Team in der Anmeldung

07261 / 65 77-0

info [at] vhs-sinsheim.de

Kursprogramm >> Kursdetails
241106025

frei Selbstverteidigung / Selbstbehauptung für Frauen und Männer

Kursleitung:
Außenstelle:
Beginn:
Mo., 08.04.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
Dauer:
6 mal montags
Gebühr:
64,00 €
Mitzubringen:
bequeme Kleidung

Info

Dieser Selbstverteidigungskurs ist leicht erlernbar. Weder Vorkenntnisse noch eine teure Ausrüstung werden benötigt.

Es werden Techniken vorgestellt und geübt, mit denen man sich gegen einen körperlichen Angriff verteidigen kann. Hier geht es einmal um die "leeren Hände" sowie um "Gegenstände des täglichen Gebrauchs". Zum anderen wird großer Wert auf den Bereich der Deeskalation im Vorfeld gelegt: Auf was muss ich achten, damit es gar nicht so weit kommt? Was mache ich, um solch eine Situation aufzulösen, bevor es zur Gewalt kommt? Wie kann ich anderen helfen, ohne mich selbst in Gefahr zu begeben?

Alltagspraktische Tipps erweitern den Handlungsspielraum im Umgang mit Konfliktsituationen und das Verständnis von Gefahrensituationen. Gleichzeitig geben sie eine gewisse Selbstsicherheit, die im konkreten Erleben hilfreich die Selbstbehauptung stärkt.

Kursort(e)

Wilhelmi-Gymnasium;Musiksaal


Schubertstraße 2
74889 Sinsheim

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6 Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
Mo., 08.04.2024
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Wilhelmi-Gymnasium;Musiksaal
Datum:
Mo., 15.04.2024
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Wilhelmi-Gymnasium;Musiksaal
Datum:
Mo., 22.04.2024
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Wilhelmi-Gymnasium;Musiksaal
Datum:
Mo., 29.04.2024
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Wilhelmi-Gymnasium;Musiksaal
Datum:
Mo., 06.05.2024
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Wilhelmi-Gymnasium;Musiksaal
Datum:
Mo., 13.05.2024
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Wilhelmi-Gymnasium;Musiksaal
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