vhs Sinsheim e. V.
Muthstr. 16a
74889 Sinsheim
Integration & Deutsch als Fremdsprache
Im Auftrag des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) bietet die Volkshochschule Sinsheim Integrationskurse, wenn Sie als Migrantin oder Migrant einen dauerhaften Aufenthalt in Deutschland planen.
Diese Kurse umfassen 600 bis maximal 1.200 Unterrichtsstunden. Ziel sind Sprachkenntnisse auf dem Niveau B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER). Zusätzlich erwerben Sie in 100 Unterrichtsstunden Kenntnisse der Rechtsordnung, Kultur und Geschichte in Deutschland.
Start:
- Alle Kursstufen beginnen fortlaufend
- Etwa alle 3 Monate beginnt ein neuer Kurs
- Teilnehmer mit Vorkenntnissen können nach einem Einstufungstest in bereits laufende Kurse einsteigen
Unterrichtszeiten:
- täglich vormittags von 8:30 - 12:30 Uhr
- täglich nachmittags von 13:30 – 17:30 Uhr
- 3-mal wöchentlich abends ab 18:00 Uhr
Auch für Menschen, die nicht lesen und schreiben können, haben wir Kurse im Programm.
Zusätzlich veranstalten wir Deutsch-Kurse, die Sie auf Selbstzahler-Basis buchen können.
Sie sind Arbeitgeber in Sinsheim und Umgebung? Sprechen Sie uns an. Gerne organisieren wir passende Angebote für Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
Service
Terminvereinbarung & Anmeldung
Um einen Deutsch-Integrationskurs an der Volkshochschule Sinsheim besuchen zu können ist vorab ein Beratungsgespräch und ein Einstufungstest nötig. Einen Termin können Sie gerne mit dem Deutsch-Team telefonisch vereinbaren:
Christopher Frost
Fachbereichskoordinator
Integration & Deutsch
07261 / 65 77-17
Grace Zimmerer
Verwaltungsmitarbeiterin
Integrationskurse
07261 / 65 77-11
Inka Traber
Verwaltungsmitarbeiterin
Integrationskurse
07261 / 65 77-25
Eileen Eilert
Verwaltungsmitarbeiterin
Einbürgerungstest & Deutsch B2
07261 / 65 77-20
Kursprogramm
>> Kursdetails
261301080
Mit der Wim Hof Methode gesünder, stärker und glücklicher werden
Kursleitung:
Außenstelle:
Termin:
Sa., 07.03.2026, 14:00 - 16:30 Uhr
Dauer:
1 mal samstags
Gebühr:
23,00 €
Mitzubringen:
Bitte bequeme Kleidung und eine warme Decke mitbringen
Info
Das Eisbad kann kommen: Stressresistenter werden, das Immunsystem stärken, mehr Energie spüren und innerlich zur Ruhe kommen – all das lässt sich mit der Wim Hof Methode erreichen, von der viele schon im Zusammenhang mit Eisbaden gehört haben. In diesem praxisorientierten Einstiegsworkshop lernen Sie, wie Sie durch bewusste Atmung, Kälte und mentale Fokussierung Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und mentale Stärke gezielt fördern können. Die Methode ist wissenschaftlich untersucht und zeigt nachweislich positive Effekte auf das Immunsystem, die Entzündungsregulation und das vegetative Nervensystem.
Der Kurs gibt eine Einführung in die Wim Hof Methode und ihre wissenschaftlich belegten Wirkungen, es werden Atemtechniken erlernt und erste Einblicke in das Kältetraining gegeben.
Kursort(e)
Haus der Volkshochschule; Raum 310
( barrierefrei)
Raum 310
Muthstraße 16a
74889 Sinsheim
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Termin
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
Sa., 07.03.2026
Uhrzeit:
14:00 - 16:30 Uhr
Ort:
Haus der Volkshochschule; Raum 310
