Gesundheit & Bewegung

Bleiben Sie aktiv und agil!

Unsere Angebote im Bereich Gesundheitsbildung sind vielfältig und zielen darauf ab, Ihre psychischen und körperlichen Ressourcen zur stärken, um Sie fit für Alltag und Beruf zu machen und Ihre Gesundheit langfristig zu stärken. In unseren Veranstaltungen erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, oder sich ausgewogen ernähren können. Von Entspannung und Meditation, über Fitness- und Bewegungskurse, bis hin zu Kochkursen und Vorträgen über verschiedene Heilmethoden und Krankheitsbilder bieten wir ein breites Spektrum an Themen an.

Die Teilnahme an bestimmten Gesundheitskursen wird von manchen Krankenkassen gefördert. Beachten Sie hierzu unsere Informationen zur Förderung durch Krankenkassen (PDF). Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse, ob Ihr Kurs dazugehört.

Fit im Berufsleben: Betriebssport und Gesundheitsschulungen nach Bedarf

Möchten Sie Ihrer Belegschaft während der Mittagspause oder nach Feierabend im Rahmen eines Betriebssportangebots die Möglichkeit geben etwas für ihre Gesundheit zu tun? Oder haben Sie vor Ihrem Team mit einem Achtsamkeits-Workshop einen neuen Impuls zu geben? Dann sind unsere innerbetrieblichen Schulungen und Seminare für Firmen, Verwaltungen, Vereine und andere Organisationen eine tolle Gelegenheit dies mit uns umzusetzen. Wenden Sie sich bei Interesse an unsere Ansprechpartnerinnen des Fachbereichs Gesundheit & Bewegung.

Service
Beratung

Carolin Brunner

Fachbereichskoordinatorin
Gesundheit & Bewegung

07261 / 65 77-16

c.brunner [at] vhs-sinsheim.de

Andrea Hennrich

Verwaltungsmitarbeiterin
Gesundheit & Bewegung

07261 / 65 77-12

a.hennrich [at] vhs-sinsheim.de

Kursprogramm >> Kursdetails
21230213AN

fast belegt Wirbelsäulengymnastik

Kursleitung:
Außenstelle:
Beginn:
Do., 16.09.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer:
12 mal donnerstags
Gebühr:
55,00 €
Mitzubringen:
bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Iso- oder Gymnastikmatte, Theraband

Info

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Dehnübungen verhelfen zu mehr Beweglichkeit und Vitalität. Lockernde Bewegungsübungen ergänzen das Training. Körperreisen, Ruhebilder und Imaginationen aus der Natur vertiefen die innere Ruhe und Entspannung.

Kursort(e)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

12 Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
Do., 16.09.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Datum:
Do., 23.09.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Datum:
Do., 30.09.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Datum:
Do., 07.10.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Datum:
Do., 14.10.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Datum:
Do., 21.10.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Datum:
Do., 28.10.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Datum:
Do., 11.11.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Datum:
Do., 18.11.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Datum:
Do., 25.11.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
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