vhs Sinsheim e. V.
Muthstr. 16a
74889 Sinsheim
Gesundheit & Bewegung
Bleiben Sie aktiv und agil!
Unsere Angebote im Bereich Gesundheitsbildung sind vielfältig und zielen darauf ab, Ihre psychischen und körperlichen Ressourcen zur stärken, um Sie fit für Alltag und Beruf zu machen und Ihre Gesundheit langfristig zu stärken. In unseren Veranstaltungen erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, oder sich ausgewogen ernähren können. Von Entspannung und Meditation, über Fitness- und Bewegungskurse, bis hin zu Kochkursen und Vorträgen über verschiedene Heilmethoden und Krankheitsbilder bieten wir ein breites Spektrum an Themen an.
Die Teilnahme an bestimmten Gesundheitskursen wird von manchen Krankenkassen gefördert. Beachten Sie hierzu unsere Informationen zur Förderung durch Krankenkassen (PDF). Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse, ob Ihr Kurs dazugehört.
Fit im Berufsleben: Betriebssport und Gesundheitsschulungen nach Bedarf
Möchten Sie Ihrer Belegschaft während der Mittagspause oder nach Feierabend im Rahmen eines Betriebssportangebots die Möglichkeit geben etwas für ihre Gesundheit zu tun? Oder haben Sie vor Ihrem Team mit einem Achtsamkeits-Workshop einen neuen Impuls zu geben? Dann sind unsere innerbetrieblichen Schulungen und Seminare für Firmen, Verwaltungen, Vereine und andere Organisationen eine tolle Gelegenheit dies mit uns umzusetzen. Wenden Sie sich bei Interesse an unsere Ansprechpartnerinnen des Fachbereichs Gesundheit & Bewegung.
Service
Beratung
Diana Bohn
Verwaltungsmitarbeiterin
Gesundheit & Bewegung
07261 / 65 77-13
Kursprogramm
>> Kursdetails
24130308VO
Schlafstörungen im Alter - Vortrag
Kursleitung:
Außenstelle:
Termin:
Mi., 05.06.2024, 17:00 - 19:00 Uhr
Dauer:
1 mal mittwochs
Gebühr:
0,00 €
Mitzubringen:
Eintritt frei!
Info
Schlafstörungen im Alter
Schlaf als biologischer Mechanismus gehört zu den überlebensnotwendigen Bedürfnissen des Menschen. Der Schlaf führt zur „Entmüdung“ und Entspannung als auch zur Regeneration des Körpers. Er ist verantwortlich für die Konsolidierung bestimmter Lern- und Gedächtnisleistungen und die Funktion des Immunsystems. Auch die seelische Gesundheit und ein erholsamer Schlaf bedingen sich gegenseitig.
Aber wieviel Schlaf benötigen wir Menschen in unseren verschiedenen Lebensphasen eigentlich und wann spricht man von einem gestörten Schlaf? Was versteht man unter dem Begriff Schlafhygiene? Welche körperlichen Erkrankungen können hinter einer Schlafstörung stecken und welche Behandlungsmöglichkeiten bestehen?
Diese und weitere Fragen beantwortet Ihnen Frau Dr. Opitz in Ihrem Vortrag. In Anschluss bleibt genügend Zeit für Fragen an die Referentin.
Referentin:
Dr. med. Hedda Opitz, Chefärztin der Klinik für Akutgeriatrie und Geriatrische Rehabilitation, GRN-Klinik Sinsheim
Veranstaltungstermin:
Mittwoch, 05.06.2024, 17:00 Uhr
Veranstaltungsort:
GRN Klinik Sinsheim, Casino, Alte Waibstadter Straße 2, 74889 Sinsheim
Eintritt: frei
Anmeldung erforderlich unter der Tel.-Nr.: 07261/6577-0 oder per E-Mail: info@vhs-sinsheim.de
Veranstalter ist die vhs Sinsheim e. V. in Kooperation mit der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg
Kursort(e)
GRN-Klinik Sinsheim, Casino
Alte Waibstadter Straße 2
74889 Sinsheim
( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.)
Termin
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
Mi., 05.06.2024
Uhrzeit:
17:00 - 19:00 Uhr
Ort:
GRN-Klinik Sinsheim, Casino
