Gesundheit & Bewegung

Bleiben Sie aktiv und agil!

Unsere Angebote im Bereich Gesundheitsbildung sind vielfältig und zielen darauf ab, Ihre psychischen und körperlichen Ressourcen zur stärken, um Sie fit für Alltag und Beruf zu machen und Ihre Gesundheit langfristig zu stärken. In unseren Veranstaltungen erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, oder sich ausgewogen ernähren können. Von Entspannung und Meditation, über Fitness- und Bewegungskurse, bis hin zu Kochkursen und Vorträgen über verschiedene Heilmethoden und Krankheitsbilder bieten wir ein breites Spektrum an Themen an.

Die Teilnahme an bestimmten Gesundheitskursen wird von manchen Krankenkassen gefördert. Beachten Sie hierzu unsere Informationen zur Förderung durch Krankenkassen (PDF). Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse, ob Ihr Kurs dazugehört.

Fit im Berufsleben: Betriebssport und Gesundheitsschulungen nach Bedarf

Möchten Sie Ihrer Belegschaft während der Mittagspause oder nach Feierabend im Rahmen eines Betriebssportangebots die Möglichkeit geben etwas für ihre Gesundheit zu tun? Oder haben Sie vor Ihrem Team mit einem Achtsamkeits-Workshop einen neuen Impuls zu geben? Dann sind unsere innerbetrieblichen Schulungen und Seminare für Firmen, Verwaltungen, Vereine und andere Organisationen eine tolle Gelegenheit dies mit uns umzusetzen. Wenden Sie sich bei Interesse an unsere Ansprechpartnerinnen des Fachbereichs Gesundheit & Bewegung.

Service

DVV, "vhs macht gesünder" (PDF)

Informationen zur Förderung durch Krankenkassen (PDF)

Beratung

N. N.

Fachbereichskoordination
Gesundheit & Bewegung

07261 / 65 77-0

info [at] vhs-sinsheim.de

Diana Bohn

Verwaltungsmitarbeiterin
Gesundheit & Bewegung

07261 / 65 77-13

d.bohn [at] vhs-sinsheim.de

Kursprogramm >> Kursdetails

24130112NE

Hatha-Yoga

Anmeldung ausschließlich über die örtliche VHS-Leiterin, Ronda Gobernatz, Tel. 07263 / 202 15, E-Mail: r.gobernatz@freenet.de

Kursleitung:

Sona Schwambergerova-Sigmund

Außenstelle:

Neidenstein

Beginn:

Mo., 08.04.2024, 18:30 - 19:45 Uhr

Dauer:

9 mal montags

Gebühr:

60,00 €

Mitzubringen:

bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, Decke

Info

Sein wir ehrlich - das Leben kann uns überrollen. Und die meisten von uns können nicht lange genug innehalten, um sich eine richtige Pause zu gönnen. Befreien Sie Ihren Geist und lassen Sie einen Teil der Anspannung, die Frustration, den Stress, den Ärger und die Angst heraus, mit denen wir uns tagtäglich auseinandersetzen müssen. Wenn wir uns nicht davon befreien, speichern wir den Stress im Köerper ab und schieben Spannungen letztendlich nur beiseite, in der Hoffnung, uns zu einem späteren Zeitpunkt davon zu befreien. Meistens begraben wir sie jedoch noch tiefer in den praktischen "Behältern" unseres Körpers: dem Nacken, den Schultern, dem oberen und unteren Rücken, in den Lenden usw. Diese Anspannung in unserem Körper kann zu Schwäche, Erschöpfung und chronischen Schmerzen führen. Deshalb ist Yoga ein sehr nützliches Werkzeug. Yoga macht den ganzen Körper beweglicher und führt zur Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele.

Kursort(e)

Von Venningen-Halle; Bürgersaal

Von Venningen-Halle;Bürgersaal
Bahnhofstr. 21
74933 Neidenstein

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9 Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum:

Mo., 08.04.2024

Uhrzeit:

18:30 - 19:45 Uhr

Ort: