Gesundheit & Bewegung

Bleiben Sie aktiv und agil!

Unsere Angebote im Bereich Gesundheitsbildung sind vielfältig und zielen darauf ab, Ihre psychischen und körperlichen Ressourcen zur stärken, um Sie fit für Alltag und Beruf zu machen und Ihre Gesundheit langfristig zu stärken. In unseren Veranstaltungen erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, oder sich ausgewogen ernähren können. Von Entspannung und Meditation, über Fitness- und Bewegungskurse, bis hin zu Kochkursen und Vorträgen über verschiedene Heilmethoden und Krankheitsbilder bieten wir ein breites Spektrum an Themen an.

Die Teilnahme an bestimmten Gesundheitskursen wird von manchen Krankenkassen gefördert. Beachten Sie hierzu unsere Informationen zur Förderung durch Krankenkassen (PDF). Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse, ob Ihr Kurs dazugehört.

Fit im Berufsleben: Betriebssport und Gesundheitsschulungen nach Bedarf

Möchten Sie Ihrer Belegschaft während der Mittagspause oder nach Feierabend im Rahmen eines Betriebssportangebots die Möglichkeit geben etwas für ihre Gesundheit zu tun? Oder haben Sie vor Ihrem Team mit einem Achtsamkeits-Workshop einen neuen Impuls zu geben? Dann sind unsere innerbetrieblichen Schulungen und Seminare für Firmen, Verwaltungen, Vereine und andere Organisationen eine tolle Gelegenheit dies mit uns umzusetzen. Wenden Sie sich bei Interesse an unsere Ansprechpartnerinnen des Fachbereichs Gesundheit & Bewegung.

Service
Beratung

Diana Bohn

Verwaltungsmitarbeiterin
Gesundheit & Bewegung

07261 / 65 77-13

d.bohn [at] vhs-sinsheim.de

Kursprogramm >> Kursdetails
241301002

voll belegt (Warteliste) Hatha-Yoga am Vormittag

(Warteliste!) Zum Warenkorb hinzufügen (Warteliste!) Direkt zur Anmeldung

Der Kurs ist aktuell ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne an, wir nehmen Sie auf die Warteliste und informieren Sie, falls ein Platz frei werden sollte.
Kursleitung:
Außenstelle:
Beginn:
Mo., 22.04.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
Dauer:
8 mal montags
Gebühr:
64,00 €
Mitzubringen:
Yoga-Matte, bequeme Kleidung, Wolldecke, Socken

Info

Dieser Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger gleichermaßen geeignet.

Yoga ist ein ganzheitlicher, jahrtausendealter Übungsweg aus Indien, der eine Vielzahl gesundheitsfördernder Techniken und Methoden umfasst.
Durch systematisch aufgebaute Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen wird der Körper nachhaltig gekräftigt, die Koordination verbessert sowie Haltungsschäden vorgebeugt oder korrigiert. Beweglichkeit und Dehnbarkeit werden genauso gefördert wie Ausgeglichenheit und Entspannung. Die Verbindung von Atmung und Bewegung aktiviert einen ungehinderten Energiefluss. Das individuell richtige Verhältnis zwischen Spannung und Entspannung zu finden, führt zu mehr Flexibilität, Konzentration und innerer Ruhe.

Kursort(e)

Haus der Volkshochschule;Raum 099

( barrierefrei)

Raum 099
Muthstraße 16a
74889 Sinsheim

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8 Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
Mo., 22.04.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Haus der Volkshochschule;Raum 099
Datum:
Mo., 29.04.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Haus der Volkshochschule;Raum 099
Datum:
Mo., 13.05.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Haus der Volkshochschule;Raum 099
Datum:
Mo., 03.06.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Haus der Volkshochschule;Raum 099
Datum:
Mo., 10.06.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Haus der Volkshochschule;Raum 099
Datum:
Mo., 17.06.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Haus der Volkshochschule;Raum 099
Datum:
Mo., 24.06.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Haus der Volkshochschule;Raum 099
Datum:
Mo., 01.07.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Haus der Volkshochschule;Raum 099

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