vhs Sinsheim e. V.
Muthstr. 16a
74889 Sinsheim
Exkursionen
Unterwegs mit der Volkshochschule Sinsheim e. V.
Egal ob mit dem Bus zur Frankfurter Buchmesse, auf eine Wochenendexkursion nach München oder neue Impulse erleben durch spannende Besichtigungen oder Führungen wie z.B. bei einem Whisky- oder Weintasting. Gehen Sie mit uns auf Entdeckungsreise!
Bitte beachten Sie, dass die vhs Sinsheim bei mehrtägigen Studienfahrten grundsätzlich nur Vermittler i. S. des Reisevertragsrechts ist und nicht Veranstalter. Der Veranstalter wird in den jeweiligen Sonderprospekten gesondert aufgeführt. Die Teilnahme an den Exkursionen erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle haftet die Volkshochschule nicht.
Rücktrittsbedingungen von Exkursionen siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen 4.c.
Service
Kursprogramm
>> Kursdetails
261106025
Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Frauen und Männer
Kursleitung:
Außenstelle:
Beginn:
Mo., 13.04.2026, 19:00 - 21:00 Uhr
Dauer:
6 mal montags
Gebühr:
77,00 €
Mitzubringen:
bequeme Kleidung
Info
Dieser Selbstverteidigungskurs ist leicht erlernbar. Weder Vorkenntnisse noch eine teure Ausrüstung werden benötigt.
Es werden Techniken vorgestellt und geübt, mit denen man sich gegen einen körperlichen Angriff verteidigen kann. Hier geht es einmal um die "leeren Hände" sowie um "Gegenstände des täglichen Gebrauchs". Zum anderen wird großer Wert auf den Bereich der Deeskalation im Vorfeld gelegt: Auf was muss ich achten, damit es gar nicht so weit kommt? Was mache ich, um solch eine Situation aufzulösen, bevor es zur Gewalt kommt? Wie kann ich anderen helfen, ohne mich selbst in Gefahr zu begeben?
Alltagspraktische Tipps erweitern den Handlungsspielraum im Umgang mit Konfliktsituationen und das Verständnis von Gefahrensituationen. Gleichzeitig geben sie eine gewisse Selbstsicherheit, die im konkreten Erleben hilfreich die Selbstbehauptung stärkt.
Kursort(e)
Wilhelmi-Gymnasium; Musiksaal
Schubertstraße 2
74889 Sinsheim
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6 Termine
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
Mo., 13.04.2026
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Wilhelmi-Gymnasium; Musiksaal
Datum:
Mo., 20.04.2026
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Wilhelmi-Gymnasium; Musiksaal
Datum:
Mo., 27.04.2026
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Wilhelmi-Gymnasium; Musiksaal
Datum:
Mo., 04.05.2026
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Wilhelmi-Gymnasium; Musiksaal
Datum:
Mo., 11.05.2026
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Wilhelmi-Gymnasium; Musiksaal
Datum:
Mo., 18.05.2026
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Wilhelmi-Gymnasium; Musiksaal
