vhs Sinsheim e. V.
Muthstr. 16a
74889 Sinsheim
Beruf & EDV
Fit in der Arbeitswelt
Eine dynamischer werdende Lebens- und Berufswelt stellt uns vor immer neue Herausforderungen. Daher ist es unverzichtbar sich beruflich und außerberuflich kontinuierlich fortzubilden und zu qualifizieren. Neben Buchführung- und Rechnungswesen sowie Rhetorik & Kommunikation bieten wir auch Sprachkurse für den Beruf wie bspw. Business English an. Im Hinblick auf die fortschreitende Digitalisierung helfen Ihnen unsere EDV-Grundlagen oder Microsoft Office-Kurse sich erste Basiskenntnisse in diesem Bereich anzueignen. Außerdem haben wir unterschiedliche Angebote des bundesweit anerkanntem Lehrgangs- und Zertifikatssystem Xpert Business im Programm.
Individuelle Firmenkurse: von Betriebssport bis Business Englisch
Möchten Sie die Gesundheit Ihrer Belegschaft durch ein Betriebssportangebot während der Mittagspause fördern oder Ihrem Team mit einem Achtsamkeits-Workshop einen neuen Impuls zu geben? Oder möchten Sie Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit geben in einer Kleingruppe eine Fremdsprache oder Deutsch für den Beruf zu erlernenden? Dann sind unsere innerbetrieblichen Schulungen und Seminare für Firmen, Verwaltungen, Vereine und andere Organisationen eine tolle Gelegenheit dies mit uns umzusetzen. Wenden Sie sich bei Interesse direkt an die jeweiligen Fachbereichskoordinatoren, die Sie gerne beraten.
Service
Beratung
Kursprogramm
>> Kursdetails
Veranstaltung "Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Frauen und Männer" (Nr. 261106025) wurde in den Warenkorb gelegt.
261106025
Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Frauen und Männer
Kursleitung:
Außenstelle:
Beginn:
Mo., 13.04.2026, 19:00 - 21:00 Uhr
Dauer:
6 mal montags
Gebühr:
77,00 €
Mitzubringen:
bequeme Kleidung
Info
Dieser Selbstverteidigungskurs ist leicht erlernbar. Weder Vorkenntnisse noch eine teure Ausrüstung werden benötigt.
Es werden Techniken vorgestellt und geübt, mit denen man sich gegen einen körperlichen Angriff verteidigen kann. Hier geht es einmal um die "leeren Hände" sowie um "Gegenstände des täglichen Gebrauchs". Zum anderen wird großer Wert auf den Bereich der Deeskalation im Vorfeld gelegt: Auf was muss ich achten, damit es gar nicht so weit kommt? Was mache ich, um solch eine Situation aufzulösen, bevor es zur Gewalt kommt? Wie kann ich anderen helfen, ohne mich selbst in Gefahr zu begeben?
Alltagspraktische Tipps erweitern den Handlungsspielraum im Umgang mit Konfliktsituationen und das Verständnis von Gefahrensituationen. Gleichzeitig geben sie eine gewisse Selbstsicherheit, die im konkreten Erleben hilfreich die Selbstbehauptung stärkt.
Der erste Kurstermin am 13. April wird für interessierte Personen, die neu zur Gruppe stoßen möchten, als unverbindlicher Schnuppertermin angeboten.
Anmeldung:
Die Anmeldung zum Schnuppertermin erfolgt über die VHS
Abmeldung:
Eine kostenfreie Abmeldung ist bis zum 15.04.2026 möglich.
Bei anschließender Kursbuchung wird die volle Kursgebühr erhoben.
Kursort(e)
Wilhelmi-Gymnasium; Musiksaal
Schubertstraße 2
74889 Sinsheim
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6 Termine
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
Mo., 13.04.2026
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Wilhelmi-Gymnasium; Musiksaal
Datum:
Mo., 20.04.2026
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Wilhelmi-Gymnasium; Musiksaal
Datum:
Mo., 27.04.2026
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Wilhelmi-Gymnasium; Musiksaal
Datum:
Mo., 04.05.2026
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Wilhelmi-Gymnasium; Musiksaal
Datum:
Mo., 11.05.2026
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Wilhelmi-Gymnasium; Musiksaal
Datum:
Mo., 18.05.2026
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Wilhelmi-Gymnasium; Musiksaal
