Angebote für Zielgruppen

Hier finden Sie unsere Kurse und Veranstaltungen, die sich gezielt an verschiedene Zielgruppen richten, um auf unterschiedliche Bildungsinteressen und spezielle Themengebiete einzugehen. 

Beratung

Simone Philipp

Fachbereichskoordinatorin Arbeit / Gesellschaft / Kunst

07261 / 65 77-15

s.philipp [at] vhs-sinsheim.de

Kursprogramm >> Kursdetails
241106026

frei Schnuppertag Selbstverteidigung / Selbstbehauptung für Frauen und Männer

Kursleitung:
Außenstelle:
Termin:
Mo., 22.04.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
Dauer:
1 mal montags
Gebühr:
0,00 €
Mitzubringen:
bequeme Kleidung

Info

Dieser Selbstverteidigungskurs ist leicht erlernbar. Weder Vorkenntnisse noch eine teure Ausrüstung werden benötigt.

Es werden Techniken vorgestellt und geübt, mit denen man sich gegen einen körperlichen Angriff verteidigen kann. Hier geht es einmal um die "leeren Hände" sowie um "Gegenstände des täglichen Gebrauchs". Zum anderen wird großer Wert auf den Bereich der Deeskalation im Vorfeld gelegt: Auf was muss ich achten, damit es gar nicht so weit kommt? Was mache ich, um solch eine Situation aufzulösen, bevor es zur Gewalt kommt? Wie kann ich anderen helfen, ohne mich selbst in Gefahr zu begeben?

Alltagspraktische Tipps erweitern den Handlungsspielraum im Umgang mit Konfliktsituationen und das Verständnis von Gefahrensituationen. Gleichzeitig geben sie eine gewisse Selbstsicherheit, die im konkreten Erleben hilfreich die Selbstbehauptung stärkt.

Kursort(e)

Wilhelmi-Gymnasium;Musiksaal


Schubertstraße 2
74889 Sinsheim

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Termin

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
Mo., 22.04.2024
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Wilhelmi-Gymnasium;Musiksaal
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