vhs Sinsheim e. V.
Muthstr. 16a
74889 Sinsheim
Gesundheit & Bewegung
Bleiben Sie aktiv und agil!
Unsere Angebote im Bereich Gesundheitsbildung sind vielfältig und zielen darauf ab, Ihre psychischen und körperlichen Ressourcen zur stärken, um Sie fit für Alltag und Beruf zu machen und Ihre Gesundheit langfristig zu stärken. In unseren Veranstaltungen erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, oder sich ausgewogen ernähren können. Von Entspannung und Meditation, über Fitness- und Bewegungskurse, bis hin zu Kochkursen und Vorträgen über verschiedene Heilmethoden und Krankheitsbilder bieten wir ein breites Spektrum an Themen an.
Die Teilnahme an bestimmten Gesundheitskursen wird von manchen Krankenkassen gefördert. Beachten Sie hierzu unsere Informationen zur Förderung durch Krankenkassen (PDF). Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse, ob Ihr Kurs dazugehört.
Fit im Berufsleben: Betriebssport und Gesundheitsschulungen nach Bedarf
Möchten Sie Ihrer Belegschaft während der Mittagspause oder nach Feierabend im Rahmen eines Betriebssportangebots die Möglichkeit geben etwas für ihre Gesundheit zu tun? Oder haben Sie vor Ihrem Team mit einem Achtsamkeits-Workshop einen neuen Impuls zu geben? Dann sind unsere innerbetrieblichen Schulungen und Seminare für Firmen, Verwaltungen, Vereine und andere Organisationen eine tolle Gelegenheit dies mit uns umzusetzen. Wenden Sie sich bei Interesse an unsere Ansprechpartnerinnen des Fachbereichs Gesundheit & Bewegung.
Service
Beratung
Carolin Brunner
Fachbereichskoordinatorin
Gesundheit & Bewegung
07261 / 65 77-16
Diana Bohn
Verwaltungsmitarbeiterin
Gesundheit & Bewegung
07261 / 65 77-13
Kursprogramm
>> Kursdetails
23130120WB
Indian Balance®
Kursleitung:
Außenstelle:
Beginn:
Mo., 13.03.2023, 19:45 - 20:45 Uhr
Dauer:
15 mal montags
Gebühr:
94,00 €
Mitzubringen:
bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, kleines Handtuch
Info
Indian Balance ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining, das überlieferte Erkenntnisse der Native American Indians mit moderner Bewegungslehre verknüpft.
Rücken, Faszien, Bauch, Beine, Po werden trainiert und Beweglichkeit, Koordination und Stabilität durch Gleichgewichtstechniken verbessert. Fließende Bewegungsabläufe und bewusste Atmung bringen Körper, Geist und Seele in Balance: "Den Körper trainieren, während die Seele ausruht".
Auf den Pfaden der Konzentration, Mobilisation und Tiefenentspannung wird jede Stunde zu einem Wohlfühlerlebnis, das zu Ausgeglichenheit und Entspannung führt.
Die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der Übungen lassen sich einfach und individuell an die körperlichen Voraussetzungen anpassen, so dass dieser Kurs sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene aller Altersgruppen geeignet ist.
Kursort(e)
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Friedrich-Ebert-Str. 18
74915 Waibstadt
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15 Termine
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
Mo., 13.03.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Datum:
Mo., 20.03.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Datum:
Mo., 27.03.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Datum:
Mo., 17.04.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Datum:
Mo., 24.04.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Datum:
Mo., 08.05.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Datum:
Mo., 15.05.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Datum:
Mo., 22.05.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Datum:
Mo., 12.06.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
Datum:
Mo., 19.06.2023
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
Ort:
Brunnenschule Waibstadt;Aula
