Gesundheit & Bewegung

Bleiben Sie aktiv und agil!

Unsere Angebote im Bereich Gesundheitsbildung sind vielfältig und zielen darauf ab, Ihre psychischen und körperlichen Ressourcen zur stärken, um Sie fit für Alltag und Beruf zu machen und Ihre Gesundheit langfristig zu stärken. In unseren Veranstaltungen erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, oder sich ausgewogen ernähren können. Von Entspannung und Meditation, über Fitness- und Bewegungskurse, bis hin zu Kochkursen und Vorträgen über verschiedene Heilmethoden und Krankheitsbilder bieten wir ein breites Spektrum an Themen an.

Die Teilnahme an bestimmten Gesundheitskursen wird von manchen Krankenkassen gefördert. Beachten Sie hierzu unsere Informationen zur Förderung durch Krankenkassen (PDF). Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse, ob Ihr Kurs dazugehört.

Fit im Berufsleben: Betriebssport und Gesundheitsschulungen nach Bedarf

Möchten Sie Ihrer Belegschaft während der Mittagspause oder nach Feierabend im Rahmen eines Betriebssportangebots die Möglichkeit geben etwas für ihre Gesundheit zu tun? Oder haben Sie vor Ihrem Team mit einem Achtsamkeits-Workshop einen neuen Impuls zu geben? Dann sind unsere innerbetrieblichen Schulungen und Seminare für Firmen, Verwaltungen, Vereine und andere Organisationen eine tolle Gelegenheit dies mit uns umzusetzen. Wenden Sie sich bei Interesse an unsere Ansprechpartnerinnen des Fachbereichs Gesundheit & Bewegung.

Service
Beratung

Carolin Brunner

Fachbereichskoordinatorin
Gesundheit & Bewegung

07261 / 65 77-16

c.brunner [at] vhs-sinsheim.de

Andrea Hennrich

Verwaltungsmitarbeiterin
Gesundheit & Bewegung

07261 / 65 77-12

a.hennrich [at] vhs-sinsheim.de

Kursprogramm >> Kursdetails
222302102

fast belegt Funktionelle Gymnastik für einen starken Rücken

Kursleitung:
Außenstelle:
Beginn:
Mo., 19.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer:
11 mal montags
Gebühr:
54,00 €
Mitzubringen:
Bequeme Sportkleidung, Iso-Matte, Handtuch, Nackenrolle

Info

Ein regelmäßig betriebenes Fitnesstraining wirkt positiv auf unser Herz-Kreislauf-System und verbessert die Beweglichkeit und Koordination. Spezielle Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik und der Körperwahrnehmung kräftigen die gesamte Rumpfmuskulatur. Dies führt zu einer besseren Körperhaltung und beugt Rückenproblemen vor. Stretching und Entspannung lassen die Übungsstunde ausklingen.

Kursort(e)

Steinsbergschule;Turnhalle

Halle Rhein-Neckar-Kreis
Blütenweg 1
74889 Sinsheim

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11 Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
Mo., 19.09.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Steinsbergschule;Turnhalle
Datum:
Mo., 26.09.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Steinsbergschule;Turnhalle
Datum:
Mo., 17.10.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Steinsbergschule;Turnhalle
Datum:
Mo., 24.10.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Steinsbergschule;Turnhalle
Datum:
Mo., 07.11.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Steinsbergschule;Turnhalle
Datum:
Mo., 14.11.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Steinsbergschule;Turnhalle
Datum:
Mo., 21.11.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Steinsbergschule;Turnhalle
Datum:
Mo., 28.11.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Steinsbergschule;Turnhalle
Datum:
Mo., 05.12.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Steinsbergschule;Turnhalle
Datum:
Mo., 12.12.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Steinsbergschule;Turnhalle
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