Gesundheit & Bewegung

Bleiben Sie aktiv und agil!

Unsere Angebote im Bereich Gesundheitsbildung sind vielfältig und zielen darauf ab, Ihre psychischen und körperlichen Ressourcen zur stärken, um Sie fit für Alltag und Beruf zu machen und Ihre Gesundheit langfristig zu stärken. In unseren Veranstaltungen erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, oder sich ausgewogen ernähren können. Von Entspannung und Meditation, über Fitness- und Bewegungskurse, bis hin zu Kochkursen und Vorträgen über verschiedene Heilmethoden und Krankheitsbilder bieten wir ein breites Spektrum an Themen an.

Die Teilnahme an bestimmten Gesundheitskursen wird von manchen Krankenkassen gefördert. Beachten Sie hierzu unsere Informationen zur Förderung durch Krankenkassen (PDF). Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse, ob Ihr Kurs dazugehört.

Fit im Berufsleben: Betriebssport und Gesundheitsschulungen nach Bedarf

Möchten Sie Ihrer Belegschaft während der Mittagspause oder nach Feierabend im Rahmen eines Betriebssportangebots die Möglichkeit geben etwas für ihre Gesundheit zu tun? Oder haben Sie vor Ihrem Team mit einem Achtsamkeits-Workshop einen neuen Impuls zu geben? Dann sind unsere innerbetrieblichen Schulungen und Seminare für Firmen, Verwaltungen, Vereine und andere Organisationen eine tolle Gelegenheit dies mit uns umzusetzen. Wenden Sie sich bei Interesse an unsere Ansprechpartnerinnen des Fachbereichs Gesundheit & Bewegung.

Service
Beratung

N. N.

Fachbereichskoordination
Gesundheit & Bewegung

07261 / 65 77-0

info [at] vhs-sinsheim.de

Diana Bohn

Verwaltungsmitarbeiterin
Gesundheit & Bewegung

07261 / 65 77-13

d.bohn [at] vhs-sinsheim.de

Kursprogramm >> Kursdetails
24130106HI

frei Bewusste Ruhe im Hier und Jetzt: Erlebnis Waldbaden

Kursleitung:
Außenstelle:
Termin:
Sa., 04.05.2024, 14:00 - 16:00 Uhr
Dauer:
1 mal samstags
Gebühr:
20,00 €
Mitzubringen:
Feste Schuhe, Kleidung nach Wetterlage, kleines Handtuch,Unterlage zum sitzen, Getränke.

Info

Der Aufenthalt in der Natur, insbesondere im Wald, wirkt entspannend. Der bewusste Aufenthalt im Wald ist eine Möglichkeit, die eigene Gesundheit zu fördern und das Immunsystem anzukurbeln. Waldbaden kann jedoch noch viel mehr bieten als nur ein Spaziergang. Es geht um Achtsamkeit, Entspannung und das Loslassen von Stress. Es ermöglicht einen Perspektivwechsel und ein bewusstes Ankommen im Hier und Jetzt.

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Datum:
Sa., 04.05.2024
Uhrzeit:
14:00 - 16:00 Uhr
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