Programm

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Details zum Kurs Wirbelsäulengymnastik (ZT30213WA)

Kursnummer:
ZT30213WA
Titel:
Wirbelsäulengymnastik
Status:
frei
Info:
Den Rücken stärken.
(Rücken)Schmerz kann das Leben beeinträchtigen, in dem er unser Fühlen, Denken und Handeln bestimmt.
Er raubt uns die Lebensfreude, das Lachen und die Zuversicht auf ein schmerzfreies Leben.
Doch zur Vorbeugung kann man aktiv etwas tun, nämlich in dem man die Muskelgruppen rund um die Wirbelsäule stärkt.
Die im Kurs gezeigten Übungen sind für Anfänger jeden Alters geeignet, da sie durch die Veränderung der Wiederholungszahl oder Haltezeit individuell gesteigert werden können. Es entsteht ein Ausgleich für einseitige oder fehlende Bewegung.
Die Übungen in diesem Kurs finden alle im Stehen oder auf einem Stuhl statt.
Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs keine vom Arzt verordnete Therapie ersetzt!
Veranstaltungstage:
Mittwoch
Zeitraum:
Mi. 11.12.2019 - Mi. 04.03.2020
Uhrzeit:
15:45 - 16:45 Uhr
Dauer:
10 mal mittwochs
Alle Kurstage anzeigen

Mi. 11.12.19, 15:45 - 16:45 Uhr, Verwaltungsstelle Waldangelloch;Bürgersaal
Mi. 18.12.19, 15:45 - 16:45 Uhr, Verwaltungsstelle Waldangelloch;Bürgersaal
Mi. 08.01.20, 15:45 - 16:45 Uhr, Verwaltungsstelle Waldangelloch;Bürgersaal
Mi. 15.01.20, 15:45 - 16:45 Uhr, Verwaltungsstelle Waldangelloch;Bürgersaal
Mi. 22.01.20, 15:45 - 16:45 Uhr, Verwaltungsstelle Waldangelloch;Bürgersaal
Mi. 29.01.20, 15:45 - 16:45 Uhr, Verwaltungsstelle Waldangelloch;Bürgersaal
Mi. 05.02.20, 15:45 - 16:45 Uhr, Verwaltungsstelle Waldangelloch;Bürgersaal
Mi. 12.02.20, 15:45 - 16:45 Uhr, Verwaltungsstelle Waldangelloch;Bürgersaal
Mi. 19.02.20, 15:45 - 16:45 Uhr, Verwaltungsstelle Waldangelloch;Bürgersaal
Mi. 04.03.20, 15:45 - 16:45 Uhr, Verwaltungsstelle Waldangelloch;Bürgersaal

Außenstelle:
Waldangelloch
Kursorte:
Verwaltungsstelle Waldangelloch;Bürgersaal
Eichelberger Str. 1
74889 Sinsheim-Waldangelloch
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Dozenten:
Kosten:
50,00 €
Material:
Theraband

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