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Details zum Kurs Wirbelsäulengymnastik (ZU302034)

Kursnummer:
ZU302034
Titel:
Wirbelsäulengymnastik
Status:
frei
Info:
Den Rücken stärken.
(Rücken)Schmerz kann das Leben beeinträchtigen, in dem er unser Fühlen, Denken und Handeln bestimmt.
Er raubt uns die Lebensfreude, das Lachen und die Zuversicht auf ein schmerzfreies Leben.
Doch zur Vorbeugung kann man aktiv etwas tun, nämlich in dem man die Muskelgruppen rund um die Wirbelsäule stärkt.
Die im Kurs gezeigten Übungen sind für Anfänger jeden Alters geeignet, da sie durch die Veränderung der Wiederholungszahl oder Haltezeit individuell gesteigert werden können. Es entsteht ein Ausgleich für einseitige oder fehlende Bewegung.
Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs keine vom Arzt verordnete Therapie ersetzt!
Veranstaltungstage:
Donnerstag
Zeitraum:
Do. 12.03.2020 - Do. 18.06.2020
Uhrzeit:
15:45 - 16:45 Uhr
Dauer:
10 mal donnerstags
Alle Kurstage anzeigen

Do. 12.03.20, 15:45 - 16:45 Uhr, Haus der Volkshochschule;Studio
Do. 19.03.20, 15:45 - 16:45 Uhr, Haus der Volkshochschule;Studio
Do. 26.03.20, 15:45 - 16:45 Uhr, Haus der Volkshochschule;Studio
Do. 02.04.20, 15:45 - 16:45 Uhr, Haus der Volkshochschule;Studio
Do. 23.04.20, 15:45 - 16:45 Uhr, Haus der Volkshochschule;Studio
Do. 30.04.20, 15:45 - 16:45 Uhr, Haus der Volkshochschule;Studio
Do. 07.05.20, 15:45 - 16:45 Uhr, Haus der Volkshochschule;Studio
Do. 14.05.20, 15:45 - 16:45 Uhr, Haus der Volkshochschule;Studio
Do. 28.05.20, 15:45 - 16:45 Uhr, Haus der Volkshochschule;Studio
Do. 18.06.20, 15:45 - 16:45 Uhr, Haus der Volkshochschule;Studio

Außenstelle:
Sinsheim
Kursorte:
Haus der Volkshochschule;Studio
Muthstraße 16a
74889 Sinsheim
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Dozenten:
Kosten:
54,00 €
Material:
Theraband, Handtuch

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